Lu Jong und Meditation

Für Menschen jedes Alters, die eine einfache und kraftvolle Meditationstechnik erlernen wollen, ist Lu Jong genau das Richtige. Lu Jong ist Meditation in Bewegung, gleicht den Energiehaushalt aus und macht den Geist frei von negativen Emotionen. In meinen Kursen gebe ich Raum für die Stille und erschaffe gemeinsam mit den Kursteilnehmern ein Kraftfeld zum Auftanken.

Hintergrundinformationen zu Lu Long finden Sie hier

Lu Jong Wirbelsäule: 2., 9., 16., 23., 30. März 2021(Ausgebucht)

Lu Jong Organe: 8., 15., 22., 29. Juni, 6. Juli 2021 

Lu Jong Organe: 17., 24., 31. August, 7., 14. September 2021 (Anmeldung über die Volkshochschule Wettingen)

Lu Jong Wirbelsäule: 19., 26., Oktober, 2., 9., 16. November 2021

Lu Jong Organe: 23., 30. November, 7., 14., 21. Dezember 2021

(Ich biete jeweils Montags oder Dienstags auch Privatkurse für drei Personen an. Bei Interesse melden Sie sich bitte per Mail)

Jeweils von 18:30 bis 19:00 Uhr in der Naturheilpraxis PulsVital, Gartenstrasse 6, 5430 Wettingen

Anfahrtsplan

In den fünf Abenden erlernen Sie die fünf Grundübungen und fünf Übungen zur Aktivierung der Organe.

 

 

Lu Jong für die Beweglichkeit der Wirbelsäule: Grundübungen zum Ausgleich der fünf Elemente, Übungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Hintergrund zu Lu Jong und der buddhistischen Lehre, Meditations- und Atemübungen.

Lu Jong zur Aktivierung der Organe: Grundübungen zum Ausgleich der fünf Elemente, Übungen für die inneren Organe, Hintergrund zu Lu Jong und der buddhistischen Lehre, Meditations- und Atemübungen.

 

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihr Leben ausgeglichener und achtsamer gestalten möchten. Der Fokus des Kurses liegt auf der geistig-spirituellen Ebene, welche durch die Bewegungen und die Atmung gestärkt wird.

Jeder Mensch, in jedem Alter und in jeder körperlichen Verfassung kann Lu Long machen. Die ersten fünf Bewegungen macht man im Stehen, die weiteren Bewegungen sitzend auf dem Meditationskissen. Wenn dies nicht möglich ist, können sämtliche Körperübungen auf einem Stuhl sitzend durchgeführt werden.

Fr. 200.00 pro Kursblock. Verpasste Abende können nicht nachgeholt werden.

Formular Lu jong

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